Aminokyseliny ako doplnky výživy

Aminokyseliny sú výživové doplnky stravy na predaj pre všektých športovcov a kulturistov, ktorých cieľom je kvalitná svalová hmota. Bielkoviny sa vo tele štiepia na aminokyseliny, ktoré sú základnou stavebnou látkou svalovej bunky.

Aminokyseliny sú nevyhnutné pre rast svalov, ochranu svalovej hmoty a lepšiu regeneráciu. Preto patria hlavne u športovcov medzi najpoužívanejšie prípravky na cvičenie a chudnutie. Aminokyseliny rozdeľujeme na esenciálne, ktoré si telo nevie vyrobiť a musí ich preto získavať z potravy, a neesenciálne, ktoré si telo naopak dokáže vyprodukovať. V prípade, že aktívne športujete, aminokyseliny ako doplnky výživy by nemali chýbať medzi vašimi suplementami. Ak chcete vedieť viac, prečítajte si článok ako si vybrať najlepšie aminokyseliny, čo všetko potrebujete vedieť o aminokyselinách.