Gainery ako doplnky výživy
Gainery sú výživové doplnky stravy, ktoré slúžia na rýchly a masívny nárast komplexnej svalovej hmoty. Gainery sú obľúbené prípravky hlavne u začínajúcich športovcov. Tieto suplementy obsahujú všetky látky, ako sú proteíny, sacharidy, vitamíny a minerály, potrebné pre stavbu a regeneráciu svalovej hmoty. Práve zvýšený obsah sacharidov je hlavný rozdiel medzi proteínmi a gainermi. Potrebujete pomôc ako si vybrať správný gainer?
