Glutamín (L-glutamín) ako výživový doplnok

Aminokyselina Glutamín (L-Glutamín) patrí medzi špeciálne výživové doplnky stravy na predaj. Je jednou z najpočetnejšie sa vyskytujúcich aminokyselín v tele. Slúži na tvorbu svalovej hmoty, podporu tvorby testosterónu, lepšiu regeneráciu organizmu, zabraňuje stratám svalovej hmoty a celkovo posilňuje imunitný systém. Prípravky s obsahom Glutamínu sú vhodné najmä v rysovacom období. Užívanie týchto suplementov po vyčerpávajúcom cvičení dokáže nad mieru zamedziť devastácii svalstva. Ak aktívne športujete alebo sa venujete kulturistike, Glutamín patrí medzi vaše doplnky výživy.