Čo je to Kreatín nitrát
- Uverejnil: ScitecPro.sk
- Zverejnené dňa: 12.03.2022 23:43:28
- Prečítané: 2589
Kreatín nitrát je jednou z novších foriem kreatínu. Výrobcovia tvrdia, že väzbou molekuly kreatínu na dusičnanovú molekulu budú športovci potrebovať nižšiu dávku ako pri kreatíne monohydráte.
Výskum z roku 2016 zaznamenal účinok kreatínu nitrátu na zlepšenie výkonu. Výsledky však nepotvrdili žiadne významné rozdiely medzi skupinami testovaných osôb, ktoré prijímali kreatín nitrát, kreatín monohydrát alebo nízku dávku kreatínu nitrátu. Všetky tieto skupiny však dosiahli omnoho lepšie výsledky ako testovacia skupina, ktorá konzumovala placebo.
