Čo je to Vitamín B5
- Uverejnil: ScitecPro.sk
- Zverejnené dňa: 28.09.2020 08:31:38
- Prečítané: 65106
Vitamín B5 (Kyselina pantotenová) radíme do skupiny vitamínov B, ktoré jednotne označujeme ako B-komplex. Prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu, k zníženiu vyčerpania a únavy aj k normálnej mentálnej činnosti. Medzi jeho účinky patrí aj zvýšenie plodnosti, uľavuje od bežných problémov, ako je zápcha, hnačka, zvracanie a popraskaná koža. Vitamín B5 sa nachádza hlavne v mäse a vnútornostiach, v strukovinách alebo v celozrnnom pečive. Je vo vode rozpustný.
