Čo je to Horčík
- Uverejnil: ScitecPro.sk
- Zverejnené dňa: 20.09.2020 12:26:38
- Prečítané: 72655
Horčík (Magnesium, Mg) je minerál, ktorý má protikŕčový účinok, posilňuje trávenie, zlepšuje pamäť, upravuje krvný tlak, prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania, podporuje rovnováhu elektrolytov v organizme, energetický metabolizmus a normálnu funkciu nervového systému. Tiež hrá úlohu v správnej funkcii svalov, syntéze bielkovín, udržanie správneho kostného matrixu a zdravých zubov. Nedostatok horčíka môže spôsobiť triašku, poruchy videnia, nervozitu až úzkosť.
Horčík prispieva:*
- k zníženiu vyčerpania a únavy
- k rovnováhe elektrolytov
- k správnej látkovej premene dôležitej pre tvorbu energie
- k správnemu fungovaniu svalov
- k normálnej syntéze bielkovín
- k správnej funkcii psychiky
- k udržaniu zdravých kostí
- k udržaniu zdravých zubov
- k dôležitej úlohe v procese delenia buniek
* V súlade s Nariadením Komisie (EÚ) č. 432/2012.
