Čo je to L-Karnitín (L-carnitine)
- Uverejnil: ScitecPro.sk
- Zverejnené dňa: 14.09.2020 15:21:32
- Prečítané: 78154
Karnitín (Carnitine)
Karnitín (Carnitine) je zásadný pri spaľovaní tukov a pri premene tukov na energiu. L-Karnitín ovplyvňuje pripravenosť na športový výkon maximálnej intenzity. Karnitín má schopnosť znižovať tvorbu Kyseliny mliečnej pri fyzickej záťaži, čím zvyšuje schopnosť udržať úroveň tempa. Okrem toho tiež priaznivo ovplyvňuje mozgovú činnosť.
Acetyl L-karnitín (ALC)
Acetyl L-karnitín (ALC) je acetylovanou formou L-Karnitínu. V priebehu cvičenia sa veľká časť L-Karnitínu prevedie na ALC. Premieňa tukové zásoby na energiu pre životne dôležité orgány, pozitívne pôsobí na kardiovaskulárny systém, zlepšuje činnosť pečene a znižuje tvorbu Kyseliny Mliečnej vo svaloch.
Súvisiace články
Ako si vybrať najlepšie aminokyseliny?
- Uverejnil: ScitecPro.sk
- Zverejnené dňa: 21.07.2020
- Prečítané: 66742
Aminokyseliny sú dostupné v troch podobách a to v práškovej, tabletový a tekutej forme. Prášková forma je najlacnejšia v pomere na gram aminokyselín a veľmi rýchlo sa vstrebáva. Práškové doplnky sú ľahko rozpustné vo vode a aj preto sú vhodné aj na pitie počas tréningu, keď telo potrebuje rýchly prísun aminokyselín. Sú dostupné v mnohých príchutiach. Čítať viac Ako si vybrať najlepšie aminokyseliny?
