Čo je to Mangán
- Uverejnil:ScitecPro.sk
- Zverejnené dňa:12.08.2020 12:25:24
- Prečítané:71194
Mangán (Manganese, Mn) je dôležitý pre správnu funkciu metabolizmu cukrov a jeho nedostatok zvyšuje riziko ochorenia na cukrovku. Je veľmi dôležitý pre správnu činnosť mozgu, má vplyv aj na správnu štruktúru kostí. Je obsiahnutý hlavne v ananáse a ananásovej šťave. Medzi jeho ďalšie zdroje patria: orechy, fazuľa, špenát, čučoriedky. Dlhodobý nedostatok mangánu vedie k problémom v cievnom systéme.
