Čo je to L-Tyrozín (L-Tyrosine)

  • Uverejnil: ScitecPro.sk
  • Zverejnené dňa: 18.08.2020 12:34:44
  • Prečítané: 64109

L-Tyrozín (L-Tyrosine) je aminokyselina, ktorá pozitívne ovplyvňuje metabolizmus. Za bežných podmienok je telo schopné vytvoriť túto aminokyselinu samo, ale pri náročnej fyzickej aktivite vzniká jej nedostatok. Preto je v podobných prípadoch vhodné túto aminokyselinu dopĺňať prostredníctvom suplementov.

  • Tyrozín je dôležitým prekurzorom mnohých hormónov, rovnako tak je nevyhnutnou súčasťou bielkovín.
  • Má vplyv na normálnu funkciu svalstva.
  • Reguluje a podporuje činnosť hypofýzy, štítnej žľazy, nadobličiek.
  • Zlepšuje koncentráciu pri fyzickom a psychickom výkone.
  • Zlepšuje metabolizmus tukov a zabraňuje vzniku katabolizmu, čo pomáha dosiahnuť a udržať štíhlu líniu.
  • Potláča chuť do jedla.
  • Má pozitívny vplyv na zvýšenie fyzickej aj mentálnej energie.
  • Pomáha zlepšiť fyzický výkon a regeneráciu organizmu po ňom.
  • Priaznivou pôsobí na zlepšenie nálady a na lepší duševný stav.
  • Potláča únavu a stres zo záťaže.
  • Podporuje fungovanie hormonálnej sústavy.
  • Má vplyv na metabolizmus a pohybovú sústavu.

Tyrozín je východiskovou látkou nervového prenášača Dopamínu, Norepinefrínu a Epinefrínu, a prekurzorom hormónu štítnej žľazy. Pri trvalo zvýšenej fyzickej aj psychickej aktivite v organizme dochádza k deficitu týchto neurotransmiterov (prenášačov nervových vzruchov), čo znižuje schopnosť koncentrácie aj celkovú výkonnosť a dostavujú sa stavy trvalej únavy. Tyrozín pomáha k zvýšeniu mentálnej aktivity, spolupôsobí aj na mechanizme, ktorý pomáha zvyšovať využívanie energie z tukového tkaniva.

Nedostatok L-Tyrozínu spôsobuje v organizme viacero negatívnych javov: zvýšená chuť do jedla, čo vedie k väčšiemu ukladaniu tuku. Nedostatok noradrenalínu v mozgu, ktorého tvorba je od L-Tyrozínu závislá, zas spôsobuje úzkosť a depresiu. Rovnako tak môže vzniknúť celková hypotyreóza.

Späť na začiatok