Čo je to L-tyrozín
- Uverejnil: ScitecPro.sk
- Zverejnené dňa: 18.08.2020 12:34:44
- Prečítané: 68642
L-tyrozín (L-tyrosine) je aminokyselina, ktorá pozitívne ovplyvňuje metabolizmus. Za bežných podmienok je telo schopné vytvoriť túto aminokyselinu samo, ale pri náročnej fyzickej aktivite vzniká jej nedostatok. Preto je v podobných prípadoch vhodné túto aminokyselinu dopĺňať prostredníctvom suplementov.
- Tyrozín je dôležitým prekurzorom mnohých hormónov, rovnako tak je nevyhnutnou súčasťou bielkovín.
- Má vplyv na normálnu funkciu svalstva.
- Reguluje a podporuje činnosť hypofýzy, štítnej žľazy, nadobličiek.
- Zlepšuje koncentráciu pri fyzickom a psychickom výkone.
- Zlepšuje metabolizmus tukov a zabraňuje vzniku katabolizmu, čo pomáha dosiahnuť a udržať štíhlu líniu.
- Potláča chuť do jedla.
- Má pozitívny vplyv na zvýšenie fyzickej aj mentálnej energie.
- Pomáha zlepšiť fyzický výkon a regeneráciu organizmu po ňom.
- Priaznivou pôsobí na zlepšenie nálady a na lepší duševný stav.
- Potláča únavu a stres zo záťaže.
- Podporuje fungovanie hormonálnej sústavy.
- Má vplyv na metabolizmus a pohybovú sústavu.
Tyrozín je východiskovou látkou nervového prenášača Dopamínu, Norepinefrínu a Epinefrínu, a prekurzorom hormónu štítnej žľazy. Pri trvalo zvýšenej fyzickej aj psychickej aktivite v organizme dochádza k deficitu týchto neurotransmiterov (prenášačov nervových vzruchov), čo znižuje schopnosť koncentrácie aj celkovú výkonnosť a dostavujú sa stavy trvalej únavy. Tyrozín pomáha k zvýšeniu mentálnej aktivity, spolupôsobí aj na mechanizme, ktorý pomáha zvyšovať využívanie energie z tukového tkaniva.
Nedostatok L-Tyrozínu spôsobuje v organizme viacero negatívnych javov: zvýšená chuť do jedla, čo vedie k väčšiemu ukladaniu tuku. Nedostatok noradrenalínu v mozgu, ktorého tvorba je od L-Tyrozínu závislá, zas spôsobuje úzkosť a depresiu. Rovnako tak môže vzniknúť celková hypotyreóza.
