Čo je to Beta-Alanín
- Uverejnil: ScitecPro.sk
- Zverejnené dňa: 06.12.2020 20:27:32
- Prečítané: 68439
Beta-Alanín (β-Alanín) je neesenciálna, neproteinogénna (nie je bežnou súčasťou bielkovín) aminokyselina. V základnom množstve môže byť získavaná zo zdrojov bielkovín ako kuracie, bravčové a hovädzie mäso. Potravinová cesta doplnenia Beta-Alanínu však nemusí stačiť, a preto je vhodné doplniť ho prostredníctvom výživových doplnkov.
Užívanie Beta-Alanínu vedie k týmto účinkom: zvýšenie svalovej sily, aeróbnej i anaeróbnej vytrvalosti, zlepšenie výkonu, oddialenie svalovej únavy, udržanie nižších hodnôt telesného tuku, pomoc telu pri zbavení sa odpadových látok.
Dostatočné množstvo prispieva k zvýšeniu svalovej sily, zlepšeniu výkonu a odďaľuje svalovú únavu.
Súvisiace články
Ako si vybrať najlepšie aminokyseliny?
- Uverejnil: ScitecPro.sk
- Zverejnené dňa: 21.07.2020
- Prečítané: 71310
Aminokyseliny sú dostupné v troch podobách a to v práškovej, tabletový a tekutej forme. Prášková for.. Čítať viac Ako si vybrať najlepšie aminokyseliny?
