Čo je to L-Theaníne
- Uverejnil: ScitecPro.sk
- Zverejnené dňa: 16.04.2021 13:04:59
- Prečítané: 81013
L-Theaníne je aminokyselina nachádzajúca sa v čaji. Nachádza sa tiež v niektorých hubách. Theanín sa používa na zlepšenie duševných funkcií.
Používa sa tiež na úzkosť, mentálne postihnutie, stres a ďalšie stavy, ale neexistujú žiadne dobré vedecké dôkazy na podporu tohto použitia.
Theanín má chemickú štruktúru veľmi podobnú glutamátu, prirodzene sa vyskytujúcej aminokyseline v tele, ktorá pomáha prenášať nervové impulzy v mozgu. Niektoré účinky theanínu sa zdajú byť podobné glutamátu a niektoré pôsobia tak, že glutamát blokujú.