Čo je to Vitamín B12
- Uverejnil: ScitecPro.sk
- Zverejnené dňa: 29.09.2020 09:21:38
- Prečítané: 72804
Vitamín B12 (Kobalamín) je najdôležitejší pre krvotvorbu, prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy, podieľa sa na funkcii imunitného systému i nervovej sústavy i na procese delenia buniek. Nájdeme ho v mäse, vajciach alebo v mlieku. Ideálny spôsob získavania vitamínu je zo suplementov. Nedostatok vitamínu B12 sa najčastejšie prejavuje zhoršením zraku, hučaním v ušiach alebo ospalosťou.
Vitamín B12 prispieva: *
- k správnej látkovej premene dôležitej na tvorbu energie
- k správnemu fungovaniu nervového systému
- k správnej látkovej premene Homocysteínu (aminokyselina, základná stavebná jednotka bielkovín)
- k správnej funkcii psychiky
- k správnej tvorbe červených krviniek
- k správnemu fungovaniu imunitného systému
- k zníženiu vyčerpania a únavy
- k správnej úlohe v procese delenia buniek
* V súlade s Nariadením Komisie (EÚ) č. 432/2012.
Súvisiace články
Čo je to Vitamín B5
- Uverejnil: ScitecPro.sk
- Zverejnené dňa: 28.09.2020
- Prečítané: 65080
Vitamín B5 (Kyselina pantotenová) radíme do skupiny vitamínov B, ktoré jednotne označujeme ako B-kom.. Čítať viac Čo je to Vitamín B5
Čo je to Vitamín B1
- Uverejnil: ScitecPro.sk
- Zverejnené dňa: 15.09.2020
- Prečítané: 78260
Vitamín B1 (Tiamín) prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu (je dôležitý pri štiepení cukro.. Čítať viac Čo je to Vitamín B1
Čo je to Vitamín B3
- Uverejnil: ScitecPro.sk
- Zverejnené dňa: 07.09.2020
- Prečítané: 80761
Vitamín B3 (Niacín) patrí do skupiny Vitamínov B a je dôležitý pre energetický metabolizmus (uvoľňov.. Čítať viac Čo je to Vitamín B3
Čo je to Vitamín B2
- Uverejnil: ScitecPro.sk
- Zverejnené dňa: 04.08.2020
- Prečítané: 75695
Vitamín B2 (Riboflavín, Riboflavin) je rozpustný vo vode, prispieva k normálnemu energetickému metab.. Čítať viac Čo je to Vitamín B2
Čo je to Vitamín B6
- Uverejnil: ScitecPro.sk
- Zverejnené dňa: 08.08.2020
- Prečítané: 67571
Vitamín B6 (Pyridoxín) patrí medzi vitamíny rozpustné vo vode, prispieva k funkcii imunitného systém.. Čítať viac Čo je to Vitamín B6
