Zľavový kupón kód uplatní kód: SCITECPRO2022

Čo je to Vitamín B6

  • Uverejnil: ScitecPro.sk
  • Zverejnené dňa: 08.08.2020 06:37:31
  • Prečítané: 65044

Vitamín B6 (Pyridoxín) patrí medzi vitamíny rozpustné vo vode, čo znamená, že telo ho buď využije, alebo vylúči v moči. Vitamín B6 umožňuje vyrábať energiu z proteínov a cukrov. Tiež znižuje mieru únavy a vyčerpania a prispieva k funkcii imunitného systému. Zlepšuje mozgové funkcie, prispieva k regulácii hormonálnej aktivity, podieľa sa na metabolizme aminokyselín, pôsobí močopudne. Nedostatok sa prejavuje únavou, závratmi a zápalmi spojiviek.

Potrebný je vo väčšej miere pre športovcov, ktorí konzumujú veľké množstvo bielkovín, pre ženy užívajúce hormonálnu antikoncepciu, alebo osoby trpiace celiakiou.

Nachádza sa v rade potravín od bravčového mäsa a vnútorností cez ryby až po zeleninu (mrkva, kel, kapusta, špenát) alebo strukoviny, orechy a obilniny. Jeho množstvo ale tepelnú prípravou výrazne klesá.

Vitamín B6 prispieva:*

  • k normálnemu energetickému metabolizmu;
  • k normálnemu metabolizmu bielkovín a glykogénu;
  • k normálnej tvorbe červených krviniek;
  • k normálnej činnosti nervovej sústavy;
  • k regulácii hormonálnej aktivity;
  • k normálnej funkcii imunitného systému;
  • k zníženiu miery únavy a vyčerpania;
  • k pozitívnemu vplyvu na psychiku.

* V súlade s Nariadením Komisie (EÚ) č. 432/2012.


Súvisiace články

Čo je to Vitamín B12

  • Uverejnil: ScitecPro.sk
  • Zverejnené dňa: 29.09.2020
  • Prečítané: 70036

Vitamín B12 (Kobalamín) je najdôležitejší pre krvotvorbu, prispieva k zníženiu vyčerpania a únavy, p.. Čítať viac Čo je to Vitamín B12

Čo je to Vitamín B5

  • Uverejnil: ScitecPro.sk
  • Zverejnené dňa: 28.09.2020
  • Prečítané: 62373

Vitamín B5 (Kyselina pantotenová) radíme do skupiny vitamínov B, ktoré jednotne označujeme ako B-kom.. Čítať viac Čo je to Vitamín B5

Čo je to Vitamín B1

  • Uverejnil: ScitecPro.sk
  • Zverejnené dňa: 15.09.2020
  • Prečítané: 75604

Vitamín B1 (Tiamín) prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu (je dôležitý pri štiepení cukro.. Čítať viac Čo je to Vitamín B1

Čo je to Vitamín B3

  • Uverejnil: ScitecPro.sk
  • Zverejnené dňa: 07.09.2020
  • Prečítané: 78151

Vitamín B3 (Niacín) patrí do skupiny vitamínov B a je dôležitý pre energetický metabolizmus (uvoľňov.. Čítať viac Čo je to Vitamín B3

Čo je to Vitamín B2

  • Uverejnil: ScitecPro.sk
  • Zverejnené dňa: 04.08.2020
  • Prečítané: 73102

Vitamín B2 (Riboflavín, Riboflavin) je rozpustný vo vode, prispieva k normálnemu energetickému metab.. Čítať viac Čo je to Vitamín B2

Späť na začiatok