Chrumkavé orechové košíčky s čokoládou
- Uverejnil: ScitecPro.sk
- Zverejnené dňa: 11.12.2021 16:26:02
- Prečítané: 5875
Vianoce sa blížia a vy neviete, čo upiecť? Vyskúšajte napiecť na Vianoce s nami. Pripravili sme pre Vás recept na chrumkavé orechové košíčky s čokoládou, ktoré si vás podmania svojou jedinečnou chuťou. Milo vás prekvapia aj minimom ingrediencií a časovo nenáročnou prípravou.
Osladíte si Vianoce aj našimi chrumkavými orechovými košíčkami s čokoládou?
Nutričné hodnoty
| Chrumkavé orechové košíčky s čokoládou | ||
| Počet dávok: 7 | ||
| Nutričné hodnoty | 1 dávka | % DV * |
| Energetická hodnota | 807 kJ / 193 KCal | |
| Tuky | 12 g | |
| Sacharidy | 18 g | |
| Bielkoviny | 4 g | |
| *% DV - denná dávka nebola stanovená | ||
Zloženie
Na košíčky potrebujeme
- 60 g lieskových orechov
- 60 g ovsených vločiek
- 40 g medu
- 1 vajíčko
- 1 ČL škorice
Na náplň potrebujeme
- 70 g horkej čokolády
- 70 g kokosového mlieka z konzervy (tuhá časť)
- 7 ks lieskových orechov
Spôsob prípravy
Čas prípravy: 15 minút
Výdatnosť: 7 porcie
Kalória: 807 kJ / 193 KCal
- Očistené lieskovce vložíme do mixéra, pridáme k nim ovsené vločky a nadrobno rozmixujeme. Následne k zmesi primiešame škoricu, vajíčko, med a vypracujeme hladké cesto. Pripravené cesto vložíme do silikónových košíčkov a dáme do vyhriatej rúry, kde ich pečieme pri teplote 180°C približne 15 minút.
- Kým sa nám košíčky pečú, pripravíme si čokoládovú náplň. Tuhú časť kokosového mlieka dáme do hrnca a privedieme k varu. V miske si medzitým nalámeme čokoládu na kocky a prilejeme k nej uvarené kokosové mlieko. Zmes necháme minútku postáť a následne poriadne premiešame.
- Upečené košíčky vyberieme z rúry a necháme vychladnúť. Do stredu každého košíčka vložíme jeden lieskový oriešok, ktorý zalejeme čokoládovým krémom. Orechové košíčky necháme stuhnúť v chladničke a môžeme podávať.
