Magazín zdravého životného štýlu
ScitecPro.sk magazín zdravého životného štýlu, preskúmajte ďalšie kategórie magazínu doplnky výživy, rady, tipy a triky, stravovanie, tréning, vysvetlenie pojmov, zdravé recepty.
Čo je to Acetyl L-karnitín
- Uverejnil: ScitecPro.sk
- Zverejnené dňa: 12.03.2022
- Prečítané: 2667
Acetyl L-karnitín (ALC) je acetylovanou formou L-Karnitínu. V priebehu cvičenia sa veľká časť L-Karnitínu prevedie na ALC. Premieňa tukové zásoby na energiu pre životne dôležité orgány, pozitívne pôsobí na kardiovaskulárny systém, zlepšuje činnosť pečene a znižuje tvorbu Kyseliny Mliečnej vo svaloch. Čítať viac Čo je to Acetyl L-karnitín
Fit lasagne so zeleninou
- Uverejnil: ScitecPro.sk
- Zverejnené dňa: 07.03.2022
- Prečítané: 3250
Tieto jednoduché lasagne so zeleninou určite patria medzi moje najobľúbenejšie jedlá na obed a večeru, najmä keď sa neviem rozhodnúť, čo navariť na niekoľko dní dopredu. Za pár minút si totiž vyrobíte 7 veľkých porcií jedla, na ktorom si 100% všetci pochutíte. Čítať viac Fit lasagne so zeleninou
Brownie z kokosovej múky
- Uverejnil: ScitecPro.sk
- Zverejnené dňa: 07.03.2022
- Prečítané: 4125
Vyskúšajte tento brownie z kokosovej múky, bez lepku, je lahodne čokoládový, vláčny a jednoduchý na prípravu. Oproti bežným brownies obsahuje vďaka kokosovej múke oveľa viac vlákniny a zároveň menej tuku a kalórií. A pripraviť sa dá dokonca aj bez cukru. Čítať viac Brownie z kokosovej múky
Kreatín: všetko čo o ňom musíte vedieť
- Uverejnil: ScitecPro.sk
- Zverejnené dňa: 28.12.2021
- Prečítané: 5113
Počet štúdií, ktoré sa venovali účinnosti kreatínu pri zlepšovaní výkonnosti špičkových športovcov je dnes len ťažko odhadnuteľný, pričom ďalšie štúdie stále pribúdajú. Cielenou suplementáciou kreatínom pred tréningom je možné zvýšiť výkony nielen v silových športoch a atletike, ale aj vo vytrvalostných odvetviach. Na tento článok dozviete všetko o kreatíne a jeho typoch. Na záver vám poradíme, aký typ kreatínu je pre vás najvhodnejší. Čítať viac Kreatín: všetko čo o ňom musíte vedieť
Kokosové ježe s proteínom
- Uverejnil: ScitecPro.sk
- Zverejnené dňa: 11.12.2021
- Prečítané: 5774
Vianoce bez sladkých koláčov je nepredstaviteľná! Nemusíte obávať sa prebytočných kalórií, pripravili sme si pre Vás fit verziu kokosové ježe s proteínom, ktoré sú skvelou voľbou na vianočné maškrtenie bez výčitiek pre každého. Čítať viac Kokosové ježe s proteínom
